Grímpola escuela de náutica ha ampliado sus actividades náuticas incorporando la posibilidad de practicar SUP-PILATES en Murcia. Nuestra escuela náutica está situada en la playa de La Ermita en Mazarrón, un lugar del litoral murciano ideal para la práctica de esta nueva modalidad deportiva.
Esta práctica deportiva incorpora elementos del Yoga, del método Pilates y del Stand Up Paddle, dando como resultado una actividad excelente para ejercitar cuerpo y mente en un entorno idílico, disfrutando del aire fresco, la naturaleza y el mar. Con la práctica del deporte y especialmente con esta nueva disciplina, tendrás una gran oportunidad para salir de la rutina mejorando el equilibrio, resistencia, flexibilidad y la capacidad de concentración.
Esta actividad contribuye a bajar la presión arterial y reduce el nivel de estrés por lo que resulta especialmente indicado para neutralizar todos aquellos factores que, a la larga, pueden causar algún daño a la salud. En una misma sesión de SUP Pilates estamos combinando un entrenamiento de pilates y yoga, esto contribuye a recuperar la vitalidad de nuestro organismo y estabilizar los niveles energéticos, con todos los beneficios que eso le aporta a nuestra salud. Además, trabaja la tonificación de todos los músculos principales,(glúteos,abdominal, piernas y brazos) y también está especialmente indicado para corregir la postura, pues con esta modalidad deportiva se potencia la musculatura interna que es la encargada de mantener el cuerpo en una posición saludable, potenciando el desarrollo muscular de una forma más completa con los movimientos de ambas actividades. Además, mejora el desarrollo de los músculos respiratorios pero, sobre todo, consigue una gran mejora sobre el estado físico en general de quienes se animan a practicar esta nueva actividad. Esta combinación entre yoga y pilates sobre una tabla hace que se trabajen todos los músculos del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, por lo que supone uno de los deportes más completos que se pueden llegar a practicar. Si te gusta practicar yoga o pilates, pero quieres acercarte a la naturaleza con una actividad novedosa esta es tu oportunidad, iníciate en la práctica del SUP Pilates.
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